El deporte es un lenguaje universal, un puente entre generaciones. Desde el abuelo enseñando a dar los primeros pasos en una cancha de fútbol hasta la mamá que inicia a su pequeño en la pileta del club. Pero, como todo,… Continuar Leyendo →
Si tenés dos ojos y alguna vez fuiste a un kiosco, seguramente viste las cajas de cigarrillos, con sus fotografías horripilantes y la leyenda “Fumar es malo para la salud”, una frase tan conocida como trillada. Si bien seguramente sepas… Continuar Leyendo →
El término “Runner” suele estar rodeado de ciertos mitos y expectativas. Muchos creen que para llevar con orgullo esta etiqueta es necesario contar con el equipo de última moda, haber participado en maratones alrededor del mundo y vivir pensando solo… Continuar Leyendo →
En ocasiones, programar y realizar estudios médicos puede parecer un desafío, ya sea por la logística de coordinar citas o encontrar el momento adecuado en nuestra rutina diaria, e incluso, a veces, por el miedo o nerviosismo que pueden generar…. Continuar Leyendo →
Celebremos este Octubre Rosa con esperanza y amor. El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a casi 700.000 personas al año, pero con la información adecuada y la acción oportuna, podemos hacer una diferencia significativa. Según la Organización… Continuar Leyendo →
En el dinámico tablero de ajedrez del mundo corporativo, las empresas están en la búsqueda del “rey” de las habilidades: la inteligencia emocional. Pero, ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la habilidad que nos permite navegar por el mar… Continuar Leyendo →
En un mundo donde los smartphones no descansan y las responsabilidades laborales nos persiguen incluso en nuestros sueños, encontrar el equilibrio perfecto entre el deber y el placer puede sentirse como escalar el Everest. Pero, ¿sabías que ese balance es… Continuar Leyendo →
Mientras algunos buscan la adrenalina en el gimnasio, otros encuentran la paz y el bienestar en movimientos suaves y meditativos. Y, según la prestigiosa revista médica de la Universidad de Harvard, la clave podría estar en una milenaria danza marcial:… Continuar Leyendo →
Cuando nos lanzamos al mundo del entrenamiento, a veces olvidamos un paso crucial y nos encontramos en la encrucijada de una lesión inesperada. Pero, ¡acá viene el truco del experto! Antes de sumergirte en tu rutina, dedicá un momento a… Continuar Leyendo →
Qué lindo es meterse en la cama después de un día largo, ¿no? Pero, ¿cuántas veces nos quedamos despiertos un rato más solo para terminar ese capítulo? Y aunque siempre escuchamos sobre lo bueno de dormir bien, no hablamos tanto… Continuar Leyendo →