En ocasiones, programar y realizar estudios médicos puede parecer un desafío, ya sea por la logística de coordinar citas o encontrar el momento adecuado en nuestra rutina diaria, e incluso, a veces, por el miedo o nerviosismo que pueden generar. Pero conocer tu salud es esencial, así que, en este Octubre Rosa, te presentamos cinco estudios fundamentales para tener una visión completa de tu bienestar. Conocer tu propio cuerpo es el primer paso hacia el empoderamiento.

Protegiendo el futuro: Papanicolau, exámen del VPH y mamografías

El Papanicolau, el examen del VPH (Virus del Papiloma Humano) y las mamografías son herramientas esenciales en la detección temprana de posibles problemas de salud. Aunque algunas de estas pruebas puedan causar una breve molestia, su importancia en la prevención es innegable. Se recomienda realizar el Papanicolau cada 3 años entre los 21 y los 29 años, y luego cada 5 años. La prueba de VPH se aconseja a partir de los 30 años con una periodicidad de 5 años, y las mamografías deberían comenzar a los 50 años, realizándose cada 1 o 2 años.

Sosteniendo la vida: la densidad ósea

Con el paso de los años, los huesos pueden comenzar a mostrar signos de desgaste. Las pruebas de densidad ósea ofrecen una visión detallada del estado de esta parte vital del cuerpo. En las mujeres, se observa una significativa disminución de la masa ósea durante los últimos años de su ciclo reproductivo, especialmente en la etapa de la menopausia. Por eso es importante visitar al médico, para que te aconseje suplementos, actividades y en caso de que haya problemas mayores hacer un tratamiento para que puedas llevar una vida más plena.

Más allá de la estética: cuidado dental

Una visita al dentista y el cuidado constante de los dientes va más allá de mantener una sonrisa brillante. Una boca sana puede ser indicativo de un cuerpo sano, ya que mantener una buena higiene bucal puede ayudar a prevenir cánceres, enfermedades cardíacas, embolias, diabetes y otras enfermedades. En las mujeres, las hormonas juegan un papel preponderante, afectando en especial a las encías, que pueden sufrir inflamación e irritación crónica. 

Más allá de las circunstancias, es clave darle prioridad a estos chequeos para vivir a pleno y con salud. Así que sin miedo, organizá tus citas con un doctor y empezá a cuidar tu salud desde ahora. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!