Categoría Bienestar en el trabajo
Los varones que reportan tipos específicos de estrés relacionados con el trabajo corren un riesgo más alto de sufrir cardiopatías que aquellos que no están sometidos a ese estrés, según reveló un nuevo estudio. Un grupo de investigadores dieron seguimiento… Continuar Leyendo →
Los seres humanos pasamos la tercera parte de nuestra vida dormidos. ¿Qué sucedería si los empleados pudieran trabajar todo ese tiempo… en sus sueños? Prophetic, una empresa emergente fundada este año con respaldo de capital semilla, se ha dado a… Continuar Leyendo →
En el dinámico tablero de ajedrez del mundo corporativo, las empresas están en la búsqueda del “rey” de las habilidades: la inteligencia emocional. Pero, ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la habilidad que nos permite navegar por el mar… Continuar Leyendo →
En un mundo donde los smartphones no descansan y las responsabilidades laborales nos persiguen incluso en nuestros sueños, encontrar el equilibrio perfecto entre el deber y el placer puede sentirse como escalar el Everest. Pero, ¿sabías que ese balance es… Continuar Leyendo →
Cada amanecer marca el comienzo de cómo se desarrollará el resto de tu día. Y, a pesar de las complejidades que la vida pueda presentarnos, acá te compartimos algunos consejos para llenar tus mañanas de serenidad y enfocarte en lo… Continuar Leyendo →
¡Sentirse mejor está en tus manos! Y para alcanzar ese estado de bienestar, el ejercicio físico es tu gran aliado. No solo te ayuda a sentirte más feliz, sino que también tiene un impacto positivo en muchas otras áreas de… Continuar Leyendo →
En nuestro cuerpo, se producen innumerables reacciones químicas que influyen no solo en nuestro bienestar físico, sino también en nuestro estado de ánimo. Cuatro de estos compuestos químicos están estrechamente relacionados con la felicidad, y podemos adoptar medidas para potenciar… Continuar Leyendo →
En nuestra agitada vida moderna, el café funciona como el combustible diario para muchas personas. Nos ayuda a empezar el día y a mantenernos alerta en momentos de cansancio. Sin embargo, es importante ser conscientes de los efectos que el… Continuar Leyendo →
La implementación de modelos de trabajo híbridos ha brindado beneficios significativos a muchas personas, permitiéndoles transformar las extenuantes horas de viaje en un tiempo adicional para disfrutar de su vida. Sin embargo, este nuevo enfoque también trajo consigo un desafío:… Continuar Leyendo →