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Etiqueta Desarrollo personal

Estrategias para mejorar tu inteligencia emocional

En el dinámico tablero de ajedrez del mundo corporativo, las empresas están en la búsqueda del “rey” de las habilidades: la inteligencia emocional. Pero, ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la habilidad que nos permite navegar por el mar… Continuar Leyendo →

¿Te cuesta recordar? 4 consejos para fortalecer tu memoria

Contraseñas del banco y del mail, el pronóstico del tiempo, información interesante que ves en las redes sociales, y un sinfín de distracciones y datos que nos abruman constantemente. Vivimos en una era de saturación informativa, y no es raro… Continuar Leyendo →

3 actividades para poner en forma a tu cerebro

La mejor manera para mantener la mente en forma es, sin lugar a dudas, usarla. Desafiar a nuestro cerebro de forma regular es clave para fortalecer sus conexiones neuronales y promover su plasticidad, lo que te va a permitir alcanzar… Continuar Leyendo →