Vitality Blog

Etiqueta Calidad del sueño y bienestar

Una empresa enfocada en el sueño lúcido afirma que es posible trabajar mientras dormimos

Los seres humanos pasamos la tercera parte de nuestra vida dormidos. ¿Qué sucedería si los empleados pudieran trabajar todo ese tiempo… en sus sueños? Prophetic, una empresa emergente fundada este año con respaldo de capital semilla, se ha dado a… Continuar Leyendo →

El sorprendente vínculo entre la alimentación y tus sueños: lo que no te cuentan

La alimentación y el descanso son dos pilares fundamentales para mantener una buena salud. Lo que comemos y la calidad de nuestro sueño tienen un impacto profundo en nuestro bienestar físico y mental, y están estrechamente vinculados. Un estudio realizado… Continuar Leyendo →