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Etiqueta EducaciónFísica

Para los sendentarios, hacer sentadillas podría contribuir a la agudeza mental

Hacer algunas sentadillas durante las pausas comerciales o entre los videos de YouTube puede ayudar a los teleadictos a mantener la mente aguda, sugiere un estudio reciente. Los jóvenes voluntarios que hicieron series cortas de sentadillas de vez en cuando… Continuar Leyendo →

¿Cuál es la edad perfecta para introducir a tus hijos en el deporte?

El deporte es un lenguaje universal, un puente entre generaciones. Desde el abuelo enseñando a dar los primeros pasos en una cancha de fútbol hasta la mamá que inicia a su pequeño en la pileta del club. Pero, como todo,… Continuar Leyendo →