Etiqueta Caminata
Ambas actividades son beneficiosas física y mentalmente, pero hay una clara ganadora. Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo,… Continuar Leyendo →
¿Cuánto tiempo y esfuerzo se requiere para mejorar nuestra salud? Para sorpresa de muchos, los científicos británicos descubrieron que con solo caminar a paso vivo, en total 77 minutos a la semana, se puede prevenir una de cada 20 enfermedades… Continuar Leyendo →
¿Cuánto tiempo y esfuerzo se requiere para mejorar nuestra salud? Para sorpresa de muchos, los científicos británicos descubrieron que con solo caminar a paso vivo, en total 77 minutos a la semana, se puede prevenir una de cada 20 enfermedades… Continuar Leyendo →
¿Cuánto tiempo y esfuerzo se requiere para mejorar nuestra salud? Para sorpresa de muchos, los científicos británicos descubrieron que con solo caminar a paso vivo, en total 77 minutos a la semana, se puede prevenir una de cada 20 enfermedades… Continuar Leyendo →