Ambas actividades son beneficiosas física y mentalmente, pero hay una clara ganadora. Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo,… Continuar Leyendo →
El término “Runner” suele estar rodeado de ciertos mitos y expectativas. Muchos creen que para llevar con orgullo esta etiqueta es necesario contar con el equipo de última moda, haber participado en maratones alrededor del mundo y vivir pensando solo… Continuar Leyendo →