Vitality Blog

Etiqueta Actividad física y salud

Correr o caminar: ¿cuál es mejor para la salud a largo plazo?

Ambas actividades son beneficiosas física y mentalmente, pero hay una clara ganadora. Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo,… Continuar Leyendo →

Octubre Rosa: ¿qué estás haciendo para protegerte del cáncer de mama?

Celebremos este Octubre Rosa con esperanza y amor. El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a casi 700.000 personas al año, pero con la información adecuada y la acción oportuna, podemos hacer una diferencia significativa. Según la Organización… Continuar Leyendo →