Etiqueta Caminar
Ambas actividades son beneficiosas física y mentalmente, pero hay una clara ganadora. Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo,… Continuar Leyendo →
El estrés es uno de los principales problemas contra los que se enfrenta la sociedad actual. Y aunque hay formas efectivas de reducirlo como la meditación, muchas personas creen que necesitan tener tiempo a solas y contar con espacios preparados… Continuar Leyendo →