Etiqueta Reducción del estrés
Los varones que reportan tipos específicos de estrés relacionados con el trabajo corren un riesgo más alto de sufrir cardiopatías que aquellos que no están sometidos a ese estrés, según reveló un nuevo estudio. Un grupo de investigadores dieron seguimiento… Continuar Leyendo →
En un mundo donde los smartphones no descansan y las responsabilidades laborales nos persiguen incluso en nuestros sueños, encontrar el equilibrio perfecto entre el deber y el placer puede sentirse como escalar el Everest. Pero, ¿sabías que ese balance es… Continuar Leyendo →
El estrés es uno de los principales problemas contra los que se enfrenta la sociedad actual. Y aunque hay formas efectivas de reducirlo como la meditación, muchas personas creen que necesitan tener tiempo a solas y contar con espacios preparados… Continuar Leyendo →